لـ iPhone At Home Workouts by Daily Burn

احصل على لياقتك دون أن تضرب الصالة الرياضية

اعترف بذلك أم لا ، نتمنى أن يكون لدينا هيئة جاهزة للصيف على مدار السنة. ولكن مع جدولنا المحموم ، ليس لدينا دائمًا الوقت لجدولة جلسة سريعة في صالة الألعاب الرياضية. ناهيك عن أن عضوية الصالة الرياضية تكون مكلفة في بعض الأحيان. لحسن الحظ ، هناك العديد من تطبيقات اللياقة المتاحة هذه الأيام والتي يمكن أن تساعدك على حرق تلك الدهون غير المرغوب فيها دون مغادرة منزلك. يعد At Home Workouts by Daily Burn أحد هؤلاء. يوفر لك برنامج نمط الحياة هذا برامج لياقة بدنية متنوعة strong> يمكنك استخدامها البقاء بصحة جيدة ولياقة. سواء كنت مبتدئًا أو من محبي اللياقة البدنية ، يمكنك جميع المستويات strong> العثور على نظام تمرين يناسب هذا التطبيق. ويمكنه أيضًا تخصيص خطة تمرين شخصي strong> من أجلك. إذا كنت ترغب في بدء روتين صحي ، فإن At Home Workouts by Daily Burn هو رفيق موصى به.

التمرين في أي وقت ، في أي مكان ، بأي طريقة h3>

سواء كنت تحاول إنقاص الوزن ، أو التدرب على شد جسمك ، أو الرغبة في بناء العضلات ، فإن برنامج At Home Workouts by Daily Burn لديه برنامج مناسب لك. ما عليك سوى الإجابة على بعض الأسئلة السريعة strong> حول أهدافك ومستويات لياقتك ، وسيمنحك التطبيق خطة مصممة خصيصًا لتناسب تفضيلاتك ومستواك. ومع تطبيق تمارين الصوت والفيديو strong> التي يقودها الخبراء ، لن تحتاج إلى مغادرة منزلك والدخول إلى صالة الألعاب الرياضية. سيأتي المدرب والفصل إليك عبر هاتفك. علاوة على ذلك ، سيكون بمثابة متتبع للياقة البدنية لمساعدتك في الاستمرار في التركيز على هدفك.

بالإضافة إلى ذلك ، سيعتمد برنامجك على مقدار الوقت الذي يمكن أن تقضيه في تمارينك. قد يستغرق الأمر 10 دقائق أو ساعة strong> ، فهناك برنامج يمكن أن يتناسب مع جدولك الزمني. بالإضافة إلى ذلك ، هناك آلاف التدريبات strong> للاختيار من بينها ، بما في ذلك اليوجا والقلب والرقص وقوة الدمبل والتمارين المتواترة المتواترة والتأمل والمزيد. إذا كنت لا ترغب في اختيار تمرين ، فيمكنك ضبطه في Daily Burn 365، الذي يضم فصول تمارين جماعية مختلفة strong> في نهاية كل أسبوع. p>

في ستساعدك أيضًا Home Workouts by Daily Burn على الاتصال strong> مع مستخدمين آخرين من خلال الدردشة الحية . باستخدام هذا ، لن تتمكن فقط من مشاركة رحلتك مع هواة اللياقة البدنية الآخرين ، ولكن يمكنك أيضًا استشارة strong> مع قائمة من الرجال والنساء الخبراء في مجال الصحة والعافية. بشكل عام ، يعد هذا التطبيق طريقة رائعة لتكون لائقًا ورائعًا strong>.